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ストレッチとリセット整体の違い

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    ストレッチとリセット整体の違い。

     

    どちらもストレッチです。

     

    誰かに手伝っていただくのが、リセット整体です・。

    hideo yamauchi * リセット整体 * 13:33 * - * - * - -

    20年間も首が痛くて動きにくい

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      首が痛くて動きにくい。

       

      病院にも通っているのですが、との事。

       

      リセット整体3分で、

       

      20年ぶりに、動かしやすくなり、喜んで

       

      帰られました。

       

      病院では、何故良くならないのでしょう?

      hideo yamauchi * リセット整体 * 00:01 * - * - * - -

      ウエイトリフティング、全日本マスターズ大会が開催されます。

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        ウエイトリフティング、全日本マスターズ大会が開催されます。

         

        8月17日から4日間、新潟県津南町、グリンピア津南で開催されます。

         

        190名の参加。70才以上の選手が45名、参加。

         

        皆様、実に元気です。

         

        体力・気力ともに充実しておられる方ばかりです。

         

        この試合、とても見応えがあります。機会があれば一見の価値があるとおもいます。

         

        このような皆様ばかりでしたら、寝たきり老人問題も大幅に改善されることでしょう・・・

         

        私も参加します・・・・・

        hideo yamauchi * ウエイトリフティング * 00:48 * - * - * - -

        膝痛が治った

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          読者の方から、リセット・トレーニングで

           

          膝痛が治りましたとの連絡がありました。

           

          実行、継続することの大切さ。

           

          頑張っておられる方、尊敬します・・・。

          hideo yamauchi * リセット・トレーニング * 20:43 * - * - * - -

          ヨガ哲学って

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            ヨガって、健康法の一つなのですから、

             

            あまり深く考えないでください。

             

            健康になれば、それで、いいのですから、

             

            レッスンの中にヨガのポーズがいくつかあれば、

             

            それがヨガです。

            hideo yamauchi * ヨガ * 00:01 * - * - * - -

            腕立て伏せ。

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              最近胸の筋肉(大胸筋)がなくなった様でしたので、

               

              トレーニングに腕立て伏せを取り入れています。

               

              一日、500回を目途にしていますが、

               

              昨日は2,000回、行いました。

               

              全く、疲労はありません。

              hideo yamauchi * インドの事 * 00:01 * - * - * - -

              陸上競技、長距離選手の太もも

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                最近まで、陸上競技(長距離)をされていた方に会いました。

                 

                現在は中学の教師をされ、部活で陸上競技を担当されているとのこと。

                 

                股関節の柔軟について質問されましたが、いつもリセット・トレーニングの

                 

                一部を紹介しました。

                 

                理解力抜群の方で、早速、生徒さんに、紹介するとの事でした。

                 

                彼の太もも、鍛えた筋肉は、実に素晴らしいものでした・・・・

                 

                 

                 

                hideo yamauchi * その他 * 00:01 * - * - * - -

                ウインブルドン大会、終了

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                  ウインブルドン大会、終了。

                   

                  フェデラー選手、8度目の優勝。

                   

                  次回、錦織選手、頑張って欲しいものです。

                   

                  優勝賞金、3億円以上。

                   

                  皆様だったら、どのように使われますか・・・・

                  hideo yamauchi * その他 * 00:42 * - * - * - -

                  明確な目的のないトレーニング

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                    多くのスポーツ選手が、

                     

                    ウエイトトレーニングを取り入れていますが、

                     

                    自分の競技に合った、効率の良いトレーニングをされている

                     

                    選手を見た事がありません。

                     

                    コーチも、自分が習ってないのだから、仕方がない。

                     

                    それでは、誰も強くならない、無駄、不幸は・・・永遠に続きます・・・・。

                     

                     

                     

                     

                    hideo yamauchi * その他 * 07:29 * - * - * - -

                    全英オープンテニスでのメディカルタイムアウト

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                      全英オープンテニスでのメディカルタイムアウト。

                       

                      ジョコビッチ選手のメディカルタイムアウトでの肩の処置。

                       

                      興味を持って見ましたが、あれでは殆ど効果はなさそうでした。

                       

                      次の試合で、ジョコビッチ選手は、肘の調子が良くなくて

                       

                      早々に棄権してしまいましたが、

                       

                      トレーナーさん、頑張って欲しいですね・・・・

                      hideo yamauchi * その他 * 00:01 * - * - * - -
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